Seguro que has oído hablar de la flora vaginal. Pero, ¿sabes de que se trata exactamente? 🤔
Atenta porque en este articulo te vamos a contar todo lo que debes saber para cuidarla lo mejor posible y así evitar desequilibrios.
La Flora Vaginal : Todo lo que debes saber.
¿ Qué es la flora vaginal ?
La flora vaginal es el conjunto de bacterias que viven de forma natural en la zona íntima femenina.
Estas bacterias, constituidas principalmente por Lactobacillus contribuyen a mantener un ecosistema equilibrado, un pH vaginal ácido inhibiendo la proliferación de microorganismos patógenos y una correcta lubrificación de la vagina.
Tienen papel protector primordial frente al crecimiento de bacterias patógenas. 
Las causas de la alteración del equilibrio vaginal.
La flora vaginal es muy sensible y su equilibrio puede verse alterado rápidamente por diversos factores :
● Limpieza íntima insuficiente, o demasiado frecuente (más de dos veces al día).
● Jabones no adaptados.
● Ropa ajustada o ropa interior sintética (siempre se recomiendan tejidos naturales y
transpirables en contacto directo con la piel, como el algodón).
● El uso de tangas que son apretados y causan fricciones y favorecen el desarrollo
de micosis.
● Variaciones hormonales: menopausia, embarazo, ciclo irregular, anticoncepción o
planificación familiar.
● El estrés y algunas enfermedades.
● Los antibióticos (esto se debe al hecho de que no distinguen entre bacterias buenas
y malas).
● El uso prolongado de ropa interior mojada como un traje de baño mojado fuera del
agua.
¿ Que ocurre cuando este equilibrio se ve alterado ?
El desequilibrio de la flora vaginal se manifiesta por un cambio del pH, ya sea un aumento o una reducción excesiva, haciendo que se vuelva más o menos ácido. Entonces es cuando el medio se vuelve favorable a las bacterias patógenas.
Cuando estas bacterias patógenas proliferan, aparecen sensaciones incomodidad.
Los síntomas de un desequilibrio de la flora vaginal son:
● Malos olores
● Picor e irritaciones
● Quemazón
● Flujo vaginal anormal
● Dolor anormal durante el sexo
El desarrollo de bacterias patógenas es perturbado por el medio ácido de la vagina, mientras que la Candida albicans (hongo vector de micosis), prefiere esta acidez. Esta es la razón por la cual pocas mujeres escapan a la micosis vaginal.
¿ Como preservar el equilibrio vaginal ?
Es posible evitar el desequilibrio de la flora vaginal gracias a gestos diarios, como :
● Usar ropa interior de algodón
● Nada de duchas vaginales.
● Aseo íntimo regular, pero no más de dos veces al día.
● Limpiarse la vulva solo con agua o en todo caso utilizar jabón íntimo de pH neutro y sin perfumes.
● Proscribir los perfumes y desodorantes de zona íntima después del baño (El perfume de un jabón íntimo no cambiará el olor de tu vagina).
● Evitar el estrés.
¿ Como actuar frente al desequilibrio vaginal ?
No juegues a la pequeña alquimista con tu salud.
Si tienes molestias y ante cualquier duda, lo primero que tienes que hacer es acudir directamente a tu medico para que te pueda aconsejar y te pueda recetar algún tratamiento adaptado.
